Cefalee, quando il mal (di testa) comune non è mezzo gaudio
di Marco Ricca
Tre le tipologie nelle quali è suddivisa questa patologia: emicrania, cefalee muscolo-tensive e a grappolo. Come si manifesta il dolore, l'intensità e la durata, i disturbi associati. La terapia comprende un'ampia gamma di analgesici e antiflogistici. L’istituzione di una nuova figura specialistica e di appositi presidii ambulatoriali
Russare, quel rumore nel sonno che può indicare una patologia
di Marco Ricca
Nel russamento si ha una ridotta ossigenazione del sangue. Che diventa forma più grave con la sindrome della apnea ostruttiva: in questi casi il respiro si arresta per alcuni momenti. Può accertarlo l'esame della polisonnografia, che registra il respiro mentre si dorme
Mal di schiena, una patologia diffusa a macchia d'olio
di Marco Ricca
Nella stragrande maggioranza dei casi è dovuto a tensione o contrattura muscolare, una percentuale significativa anche a causa di degenerazione e ernia discale. Cosa causa il dolore. I tempi di guarigione. Quando ricorrere ai farmaci, quando utilizzare altre cure. Le possibilità di intervento con la microchirurgia
Ecco la carta con i sentieri del nuovo comune Abetone-Cutigliano
di La Redazione
La mappa con i sentieri del CAI situata in una bacheca nel parcheggio Sant'Antonio, a Cutigliano. Inseriti anche i cammini di SAN BARTOLOMEO e la ROMEA STRATA. La realizzazione a cura di tre volontari del Centro studi ALTA VAL DI LIMA e di un cartografo del CAI. Già iniziato il lavoro per una nuova carta con la sentieristica "secondaria"
Lavori su via Tigri, chiusa la strada per il Melo e la Doganaccia
di La Redazione
Ordinanza del Comune di Cutigliano: dalle 8 di lunedì 17 il tratto interessato ai lavori per il ripristino della fognatura non sarà percorribile. Divieto di transito e sosta fino al termine dei lavori. Per gli stessi motivi martedì 18 spostato il mercato dalla normale sede di piazza Catilina al piazzale Sant’Antonio
Frutta e verdura, anche il colore ha la sua importanza
di Stefania Capecchi
Le proprietà e caratteristiche in base al colore. Si dividono in cinque i gruppi: blu/viola, verde, bianco, giallo/arancione e bianco. Le sostanze che contengono e la loro utilità per la nostra salute. L'importanza di scegliere prodotti di stagione. Da preferire la cottura a vapore
Grani antichi, una riscoperta buona per il palato e per la salute
di Stefania Capecchi
Grande la varietà di scelta fra questi grani semi integrali, che non hanno subito alcuna modificazione. I vantaggi rispetto al grano tenero utilizzato per la farina bianca tipo 00: nessuna raffinazione, meno quantità di glutine, maggiore leggerezza e digeribilità. E tante sfumature di odori e sapori
Dimagrire (e in fretta): i pericoli del fai da te
di Stefania Capecchi
Ogni dieta deve essere bilanciata e contenere i nutrienti e le sostanze necessarie all’organismo. La necessità di personalizzarla. I pericoli dell'ingestione di sostanze farmacologiche
Esempio di articolo inchiesta
di Lotrèk
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