CIREGLIO (PISTOPIA) – L’Associazione ALTHEA – Università Popolare APS, in collaborazione con l’Associazione AMO LA MONTAGNA – Pet Therapy, organizza il workshop “Menopausa in Equilibrio”, un’occasione di confronto e approfondimento dedicata a tutte le donne che stanno attraversando questa importante fase della vita, alla biblioteca di Cireglio, accanto alla chiesa in via Modenese 524, sabato 11 luglio, dalle 17.30 alle 20 (segue cena sociale).
L’obiettivo del workshop
La menopausa rappresenta un passaggio naturale dell’esistenza femminile, ma può essere accompagnata da cambiamenti fisici ed emotivi che incidono sul benessere quotidiano, sulle relazioni e sulla qualità della vita. Caldane, insonnia, sbalzi d’umore, aumento di peso, stanchezza e difficoltà di concentrazione sono esperienze comuni che molte donne affrontano spesso in solitudine o con informazioni frammentarie. L’incontro nasce con l’obiettivo di offrire strumenti concreti, informazioni affidabili e una nuova prospettiva: quella di considerare la menopausa non come una perdita, ma come una fase di trasformazione che può essere vissuta con maggiore equilibrio, consapevolezza e serenità.
I temi dibattuti nell’incontro
Attraverso il contributo di professionisti esperti nei rispettivi ambiti, verranno affrontati temi legati all’alimentazione, agli stili di vita e alle strategie naturali di riequilibrio del sistema mente-corpo. Particolare attenzione sarà dedicata al ruolo della nutrizione e alle tecniche che favoriscono il rilassamento e il benessere psicofisico, contribuendo a ridurre, se non annullare, l’impatto dei sintomi più frequenti.
L’iniziativa si inserisce nel percorso che ALTHEA porta avanti per promuovere la salute, la crescita personale e il benessere della comunità, valorizzando il dialogo tra diverse competenze e offrendo occasioni di formazione accessibili a tutti.
L’evento è aperto a tutte le donne interessate, indipendentemente dall’età, e anche a chi desidera comprendere meglio questa fase della vita per accompagnare familiari e persone care con maggiore consapevolezza.
Perché partecipare all’evento
“Partecipare significa concedersi uno spazio di ascolto, informazione e condivisione, per scoprire che l’equilibrio è possibile e che ogni cambiamento può diventare un’opportunità di crescita – spiega Daniela Fedi, socia fondatrice e tesoriere di Althea -. Le caldane tolgono il sonno? Ci si sente diverse rispetto a qualche anno fa? La menopausa sta mettendo alla prova il proprio equilibrio? Molte donne pensano che questi disagi siano semplicemente ‘il prezzo da pagare’ per la menopausa. Non è così”. Da queste premesse nasce l’incontro di Cireglio dedicato a chi desidera vivere questa fase della vita con maggiore benessere, energia e serenità. “Un evento che permetterà di scoprire strumenti concreti per affrontare i cambiamenti fisici ed emotivi della menopausa attraverso tre prospettive complementari – spiega ancora Fedi-. Ovvero: l’ipnosi, per gestire caldane, stress, disturbi del sonno e altri sintomi che possono influire sulla qualità della vita; le relazioni ed emozioni, perché il cambiamento non riguarda solo il corpo, ma anche il rapporto con sé stesse, con il partner e con le persone che ci stanno accanto; la nutrizione per comprendere quali scelte alimentari possono sostenere equilibrio, vitalità e salute in questa importante fase della vita”.
Il programma
“Menopausa in equilibrio”, Workshop esperienziale organizzato da ALTHEA – Università Popolare delle Scienze della Mente
in collaborazione con AMO LA MONTAGNA APS – Pet Therapy. Cireglio, Via Modenese, 524, sabato 11 luglio 2026, dalle 17.30 alle 20.
Interverranno Antonio Allegretta, ipnoterapeuta e formatore, Pino De Sario, psicologo ed esperto facilitatore e Chiara Ciuffi, biologa nutrizionista. La partecipazione è gratuita per i soci Althea. Ci si può associare anche al momento dell’iscrizione al corso. Al termine del workshop è prevista una cena sociale nel ristorante-pizzeria del paese (€ 25 a persona)
Per informazioni e prenotazioni: (WhatsApp) 333 430 5735. I posti sono limitati.
Interviste sul web
L’intervista a Daniela Fedi di Soloriformisti questo link
La trasmissione radio “Pistoia by night ALTHEA “Menopausa in Equilibrio” su Radio Pistoia web.
